Op 25 mei 2014 organiseert Nika Lanka weer een fietsclinic. Hieronder vindt u informatie:
Programma
10.00 uur ontvangst met koffie in cafe restaurant t Binnenhof -Binnenweg 12 8378 JJ Paasloo.
10.15 uur inleiding en introductie van de sporters 10.30 uur start voor de fietstocht van ongeveer 65 kilometer Tijdens de fietstocht komen o.a. de volgende onderdelen aan de orde : Sprinten, interval, , waaierrijden, houding op de fiets, krachttraining.
Er wordt in 2 verschillende niveau groepen gefietst.
13.15 uur terugkomst in Paasloo, met een maaltijd en aansluitend de gelegenheid tot vragen stellen aan Servais Knaven
Een compleet verzorgde fietsdag De gehele opbrengst komt ten goede aan Nika Lanka
Kosten : 25 euro Opgave kan via : info@nikalanka.org
Bij de clinic is inbegrepen :
Ontvangst : koffie met koek Power Bar Energie reep
Onderweg : fris drank, fruit, krentenbollen, Muesli repen
Na afloop : Maaltijd en een herinneringsfoto
Deelnemers dienen zelf te zorgen voor een (race)fiets en schaalhelm.
Deelname is op eigen risico.
